【防灾减灾宣传周】请收好这份地震自救指南！

地震来临时，

【资料图】

使用哪种求生姿势最有效？

在室内或室外如何有效避震？

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地震震级如何划分?

按震级大小可将地震划分为以下三类

1.弱震：一般指3级以下地震。通常人体体感无法察觉，只有用仪器才能记录。

2.有感地震：一般指3级以上、5级以下地震，人们能感觉得到，但一般不会造成破坏。

3.破坏型地震：一般指5级以上、能够对地表及其建筑设施造成破坏的地震。

地震时哪种求生姿势最有效?

1.身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下，用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，一手抓住一个固定的物品。

2.如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势，头尽量向胸前靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

在室内避震怎么做?

1.利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。

2.远离可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台

3.在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。

4.不要乘坐电梯。

5.不要因寻找衣服、财务耽误逃生时间。

6.不要跳楼、跳车或破窗而出。

在室外避震怎么做?

1.远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。

2.不要在易燃易爆、化学有毒的工厂或设施附近停留。

3.若在车内，在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车。不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁、电线电缆下。

若被掩埋，如何自救?

1.坚定求生意志。

2.挣脱手脚，清除压在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加固周围的支撑。

3.尽量向有光、通风的地方移动。

4.用毛巾、衣服掩住口鼻。

5.在可以活动的空间中寻找食物和水。

6.注意保存体力，不大声喊叫呼救，可用敲击方式与外界沟通，听到救援者靠近时再呼救。

地震后有什么注意事项?

1.尽可能熄灭火苗。

2.检查燃气管道、电线和水管的受损情况。如闻到煤气味或看到管道破裂，要关掉从外面进屋燃气管道的主阀门，不要点燃火柴来寻找燃气泄漏处。在供电局来做安全检查之前，不要再合上电闸。

3.切莫触摸掉落的电线或受损的电器。

地震后有什么注意事项?

1.火灾：趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后向安全地方转移。

2.燃气：用湿毛巾捂住口鼻，杜绝使用明火，震后设法转移。

3.滑坡：当滑坡体下滑时，应向垂直滑坡前进方向逃跑，在滑坡堆积区应向两侧高处跑，不能向滑坡正对面山上跑。

4.泥石流只要听到泥石流的声音和泥石流警报，立即向主河道两岸的高山地区逃跑。